商洛分公司 李雯

蔡康永说：“情商，，，是人应对一切关系的能力总和，，，而情商真正的意义，，，在于愉快地做自己”，，，“我们训练情商，，，不是为了扭曲自己去讨人喜欢，，，而是为了做情绪的主人”。。
。。。。怎样与别人较好的相处、交流，，，告竣共识，，，是高情商的体现。。
。。。。好比，，，每小我私家都会遇到些懊恼，，，或生气或郁闷，，，但在事情中，，，在整体中，，，怎样做到能够控制自己的负面情绪，，，不把负面情绪带给别人，，，不影响事情，，，我想这是情商的修炼课程之一。。
。。。。我们总会和种种各样的人打交道，，，若是遇到厌恶的人，，，怎样和他配合完成事情呢？？？这也是职场情商的必修课。。
。。。。任性不是个性，，，自我不是自信。。
。。。。职场人以完成事情使命为第一要务，，，顾全阵势，，，求同存异，，，这是高情商的体现。。
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虽然，，，高情商不是让我们磨平棱角，，，不是没性情、左右逢源、面带微笑，，，活在面具下。。
。。。。它更多的是和自己对话，，，找到真正的自己，，，做惬意自在的自己。。
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从某种意义上说，，，人都是孤苦的，，，更多的时间，，，我们是在跟自己打交道，，，怎样面临自己的情绪，，，特殊是处置惩罚负面情绪，，，是我读《情商课》的初志。。
。。。。在蔡康永的书里，，，我学到了处置惩罚委屈，，，自卑，，，伤心，，，后悔等情绪的不少“干货”，，，让我受益匪浅。。
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一日，，，听一位老同砚诉苦，，，他熬了几个通宵赶出来的计划被向导一通否定，，，感应很委屈，，，说到激动处就想到告退，，，我慰藉他：“没有一种事情是不辛勤、不委屈的，，，大部分的委屈都源自不明确换位思索，，，向导不得不站在更高的层面看问题，，，有时间换个角度想，，，着实向导不可能凡事站在某个员工的角度看问题，，，而是为阵势着想，，，若是你当了向导，，，可能也会这样。。
。。。。”他听了后，，，笑了笑，，，心里的委屈也疏散了。。
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厥后这位老同砚告诉我，，，向导跟他谈了否定计划的缘故原由，，，并告诉他要怎样修改，，，他也从中学到一些职场技巧，，，做事应该多和向导相同，，，若是他写计划之前能多和向导交流，，，肯定会事半功倍。。
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当事情中受到不公正看待，，，心内里以为委屈的时间，，，就会想起蔡康永在书里说过：“人生基础不需要追求自己做品德上的完人，，，我们需要许多的出口，，，我们要灼烁正大地面临自己的需求。。
。。。。耍耍任性，，，赔偿自己，，，做一点不应做的事情，，，这很是地正常，，，只要不严重，，，我们就不要太谴责自己。。
。。。。当我事情能力跟不上，，，受到向导指责的时间，，，自卑情绪就会压制不住地向上冒出，，，此时，，，我就会想起蔡康永说：“化解自卑的一个有用要领是养成微习惯。。
。。。。我们把高到离谱的目的拆开、简化为很细小的，，，做起来不会失败的小习惯。。
。。。。一旦踏出了第一步，，，我们就会越来越有信心踏出更多步。。
。。。。当你一直完成妄想，，，一直地实现甚至逾越了当初的目的时，，，整小我私家就会变得越来越自信，，，语言也有了底气。。
。。。。这时间，，，自卑就会自然远离你。。
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除此之外，，，我还学到了要用准确的态度看待自己的情绪，，，不要卤莽、过失地表达，，，更不要羞于表达。。
。。。。我一经看过耶鲁大学心态理念，，，其中包括“无条件自信，，，纵然在做错的时间”“不要想太多，，，准时扫除消极头脑”“学会遗忘痛苦，，，为阳光影象腾出空间”“做人最高境界不是一味低调，，，也不是一味张扬，，，而是始终如一的不卑不亢”等人生信条。。
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舒惬意服地做自己，，，为自己活一次。。
。。。。余生很贵，，，把心翻开，，，好好地面临自己，，，人无完人，，，找到情绪的渗透口，，，接受谁人不是完美无缺的自己。。
。。。。这需要勇气，，，更需要智慧，，，每小我私家都是自力的，，，也是顽强的，，，改变自己不是件容易的事情，，，但为了更好地与情形相处、与他人相处、与自己相处，，，情商的修炼是必需品。。
。。。。读蔡康永的《情商课》，，，哪怕有一个小点触遇到你，，，哪怕对你有一小点的改变，，，也许你就能活得多一点自在。。
。。。。做自己情绪的主人，，，一定会遇见优美，，，遇见山花壮丽中的自己！

（泉源|《陕西NG大舞台工程》2020年第一期）